新时代的女性朋友，尤其是结婚生子的母亲除了要打拼事业同时还要照顾家庭，承担着很大的压力，疲于奔命，劳神劳心思虑忧心，身体累心更累，久而久之身体就会发出抗议，心悸、失眠多梦，从中医的角度看，心主血脉而藏神，劳心太过会暗耗心血，神失所养，容易出现失眠多梦，头晕健忘的症状，脾在志为思，思虑太过容易损伤脾气，脾失健运，人就不想吃饭，腹胀便溏，四肢倦怠，面色蜡黄，嘴唇没有血色，整个人失去了光泽。
心主血，心脏靠血滋养，本该稳定而有节律的跳动，如果心血亏虚，心脏里的血少了，心就会慌乱、悸动、不安，脾胃为后天之本，气血生化之源，心脏的气血从脾胃而来，如果脾胃不好，身体缺少气血的来源，心血必然不足，所以心血不足，不光要补心血，还要从血的源头补起，健脾是一定要考虑的，从五行的角度考虑，心属火，脾属土，火生土，如果因为思虑而耗伤心血，心火不能生脾土，由于母病及子，脾的功能就被削弱了，所以你看，天天爱操心的人，吃饭都不好，针对思虑过度，劳伤心脾，暗耗心血导致的心脾气血两虚，要健脾，益气养血，让神有所藏，向大家推荐一位中成药，药店就有的归脾丸，此方当归、龙眼补心脾之血，党参、白术、茯苓、甘草四药为四君子汤，补气健脾的常用方，黄芪补一身之气，尤其擅长补脾肺之气，增强了补气健脾的作用，木香健脾理气，令补上的气血循行起来，补而不滞，酸枣仁、远志宁心安神，甘草、大枣、生姜可益脾胃，甘草和大枣还可调和诸药，此方心脾同治，重在健脾，脾旺则气血生化有源，气血生化充足，心血才能充盈，很适合操心劳碌心脾两虚的朋友
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