不论在世界上哪个国家，违法乱纪之人都会受到法律的惩罚，在我国，对违法乱纪之人的惩罚有很多种，小到口头警告，大到被关进监狱，甚至是死刑在刑事犯罪中，坐牢是最常见的处罚方式，那么坐牢的人平时都干些什么？是被关押在牢房里不见天日？还是有别的事做？。
坐牢的时间有长有短，据此可以分为有期徒刑与无期徒刑目前我国的监狱设置分为两种，一种是关押被判处有期徒刑、无期徒刑或者死刑缓期犯人的监狱，其中又可以细分为男子监狱与女子监狱，另一种则是专门关押未成年人罪犯的监狱，又被称为少年监狱。
那么今天主要讲的则是前者，前者关押的几种罪犯中，有期徒刑犯指的是被判处一定期限监禁的罪犯，死刑缓期指的则是被判处死刑，但未立即执行的罪犯，这也相当于给这些死刑犯的最后一次机会，如果在缓期期间，他们的表现足够好，是可以免去死刑的。
剩下的无期徒刑则是我们今天重点要讲的一种监禁类型，从字面意义上来看，无期似乎就是没有期限，永远的意思，因此就可能会将无期徒刑与终身监禁画上等号，其实不然，无期其实可以理解为不确定的期限为什么可以这样理解？根据《监狱法》第二十九条规定，判处无期徒刑、有期徒刑的罪犯，在服刑期间有悔过或者有立功表现的，根据监狱核准结果，可依法减刑。
也就是说，在被判无期徒刑之初，罪犯的刑期的确是永久，但他也可以通过在监狱中好好表现或者立功来缩短刑期
一般来说，被判入狱的罪犯依法服刑两年之后，如果表现良好，监狱就会向法院提交减刑的申请，如果法院通过，服刑犯就能得到减刑，《最高人民法院关于办理减刑、假释法律的规定》第七条规定：符合减刑规定，一般可以减为20年以上22年以下有期徒刑，最多可以减免到19年以上、20年以下有期徒刑。
另外还有规定，无期徒刑的实际执行刑期不得少于13年，且13年期满之后，服刑犯可以申请假释那么在服刑期间，服刑犯们都需要做些什么？在我国，对待犯罪人员，改造是放在首位的，因此监狱中也会相应的措施首先，服刑犯必须严格按照监狱中规定的时间作息，一般每天都会有八个小时的劳动时间，两个小时的学习时间，不少于八个小时的睡眠时间。
此外还有一定的活动时间，服刑犯在这段时间里可以在指定的场所进行活动，也就是说民间常说的“放风”
每到法定的节假日，服刑犯们也能得到假期，在休息日，他们可以根据自己的兴趣爱好前往监狱中的图书馆等场所自由活动，但时间有限，一切都要严格按照监狱规定的时间行事在监狱中，劳动是必不可少的，这是对罪犯最重要的改造方式之一。
在监狱中，一般都会安排服装制造与电子制品加工方面或是手工方面的劳动任务，犯人每天八小时的劳动时间就是用在这个上面，虽然没有工资，但根据《监狱法》第七十二条规定，监狱对参加劳动的罪犯，应当按照有关规定给予报酬，并执行国家有关劳动保护的规定。
劳动的报酬则会在他们刑满释放时统一发放，到时监狱还会根据犯人的实际情况发放一些路费安排犯人参加劳动的目的，改造是一方面，其实也是在为犯人出狱之后的生活着想，熟练掌握这些技能之后，放任出狱后才不至于与社会完全脱节，起码还能找到一份工作保证基本的生活，不至于因为生活困难而产生再次犯罪的念头。
要说犯人在监狱中最想见到的应当就是亲人了，但刑满释放之前，犯人想要离开监狱几乎是不可能的，一般情况下，犯人都是通过信件等方式来与家人联系，而这些信件也必须经过相关部门的严格审查才能进出监狱当然亲属也是可以进入监狱探望服刑人员的，不过全程都需要在狱警的监视下进行，而且还有一定的隔离措施，就比如影视作品中经常出现的那样，亲属隔着玻璃与服刑人员相见，并且只能通过电话交谈。
不过在某些特殊情况下，犯人也是可以回家探亲的，但在离开监狱之前必须经过严格的审查程序，而且有警员全程陪同，并且需要在规定的时间之前回到监狱继续服刑，2018年春节，司法部就曾准许1300多名服刑人员回家探亲。
监狱中的管理注重的是科学化与人性化，这也意在帮助罪犯在思想上完成蜕变，从此不再去触碰法律的底线，这样做的效果也是非常明显的但即使是这样，法律的底线也是不容触犯的，被判刑的后果远比坐牢失去自由严重违法犯罪的行为绝对不会得到姑息，刑罚也一定会降临，但法律的作用并非惩罚，而是警示，只要遵纪守法，刑罚就不会出现在你的生活中，监狱的生活虽然不像人们想象得那样恐怖，但被束缚自由的感觉想必谁也不想去体验。
因此，严格按照法律规定办事，不违法，不乱纪，这个社会才会更加安定，人们的生活才会更加美好。
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