来源丨喜马拉雅APP《KnowYourself：学好心理学，人生大不同》编辑丨闵静有位母亲说，“为什么我在和孩子说话的时候，他总是表现得很不耐烦呢？”其实，这个现象还挺常见的回忆一下你的生活，有没有过类似的场景？。
比如说，你妈妈三番五次地对你说，“房间这么乱，快点收拾一下，你看看，都乱成什么样了”可能你本来还有一点点收拾的心情，但是听多了这种唠叨，反而就生出了“我偏不收拾”这样的想法超限效应我们都知道啊，唠叨会让人不耐烦，会让彼此的沟通变得更加困难，那这背后，究竟是什么样的原因呢？ 。
超限，顾名思义，就是超过了某种极限。那么在心理学里，超限效应说的就是，当我们接收某一种刺激超过了自己内心允许接收的极限时，我们在心理上就会产生极不耐烦、或者是逆反的这样一种心理现象。
超限效应其实是人类在面对刺激时出于本能，而发展出来的一种具有自我保护性的心理防御机制为什么唠叨会让人产生不耐烦的情绪语言本身，也是外部刺激的一种而唠叨，就是在一段时间里，像个复读机一样，不断地重复同样一句话，或者表达同一个意思。
所以当父母对孩子唠叨时，也许一开始孩子还能听进去，但重复的次数多了，超过了孩子的心理容量，那么，孩子自然就会产生自我保护性的抵触和反抗，变得不耐烦起来，甚至是和父母对着干特别是孩子的心理机能，和成年人比起来，本来就更不成熟，心理容量也更小，所以就更加容易引发“超限效应”。
父母和子女之间的沟通怎么进行在心理学里，父母的教养方式根据父母对子女的要求程度高低和需求回应程度是否及时主要分成了以下四种，分别是恩威型父母，专制型父母，纵容型父母，和最后一种--忽略型父母那最为提倡的，也是最容易和孩子达成更有效沟通的，其实是恩威型父母。
首先，在给孩子提出要求或批评表扬时，记得解释这么做的原因在解释了原因之后，如果孩子仍然不愿意做时，记得让孩子也拥有表达自己想法的权利可以试着问问孩子“为什么”，然后一起探讨一下，是否有折中的、或者是可替代性的方案。
当孩子的观点被倾听时，孩子也会变得更加的积极主动，更加有责任意识和有担当
关于主播：恋爱中为何总是你遇到渣男？提案总是不过，职场常常不顺心；与父母不好沟通，很孝顺但又不知如何表达？它们来自我们每个人思维中的坑，从而陷入自己或他人制造的假象，这些假象遮蔽了事件的真实诱因，致使你在困惑中裹足不前。
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