如何培养孩子的专注力，一直以来都是父母们极为关注的一件事，其实我原来也很犯愁，我家孩子专注力差该怎么办？
直到有一次专家告诉我，不同年龄段的孩子，注意力的时间是不同的，告诉我不要苛刻的要求。下面是孩子专注力的一个时间表，父母们可以对照一下，看看自己家孩子是否能够达标。
其实，大多数孩子都是不达标的，那到底是为什么导致孩子本该具备的专注力没有达标？其实专注力除了天生的之外，也会受到后天环境的影响“一个不够专注的孩子身边，总有一个喜欢打扰他的大人”家长无意间的4个举动，就可能损害了孩子的专注力，看看你是否做过？。
一、总跟孩子唠叨当孩子非常调皮，或者是做事情没能如自己所愿的时候，很多家长就会大声地指责孩子，并且反复不断地跟孩子去唠叨，甚至很多时候这件事已经过去了一小时，但家长仍然还在对孩子唠叨这样经常的唠叨，不仅仅会让孩子心理产生抵触，情绪变得激动，更让孩子的精神难以无法集中，导致孩子的专注力下降。
二、频繁干扰每当看到孩子专心写作业的时候，家长们总想去表达一下自己对孩子的关心，平时板着的脸，这时候却像开了花一样频繁地去询问孩子：“宝宝，冷不冷？”“宝宝饿不饿啊？”，孩子如果真的饿了，肯定会和你说，你现在表现出来的关心，只会打断孩子专注的写作状态。
三、突然打断我之前就总会突然打断孩子，我家孩子正在专注地玩着积木，我我就会时不时地给他拿点水果吃，其实这样的行为，就已经让孩子的专注力遭到了“损害”你是不是也跟我一样做过这样的事？如果你也是，劝你赶快停止这种行为。
四、声光刺激声光刺激，顾名思义就是声音和光的刺激，咱们的声音和绚烂的光芒，都会对孩子的专注力造成损伤，就比如玩具车上闪着七彩颜色的灯，或者是能发出音乐的小推车，这些东西有一两件没关系，如果超过了两件就会“损害”孩子的专注力。
父母们对照上面这4件事看看你们是否也做过，若是你也经常做，说明孩子的专注力都被你破坏了，你要先将自己这种行为杜绝，再想办法提升孩子的专注力。否则就算你付出再多的努力也白费。
如何提升孩子的专注力？建议一：带孩子玩拼图拼图应该是每个家庭都都有的一个小玩具，反正我在孩子小的时候，是给他买了不少拼图类的玩具，拼图最能训练孩子的专注力的，家长要坚持带孩子一起玩。
建议二：练习描点最为简单的描点小游戏，把每一个数字都设定成一个点，让孩子从1-20连线，这虽然是一种极为简单的描点训练，但是对提升孩子的专注力有很大帮助。
建议三：带孩子乒乓球乒乓球除了对打的方式，还可以换种方式玩，让孩子将乒乓球放在球拍上一点点地将其运送到一个你指定的地方，在运送的过程当中，孩子会集中全部精神去盯住这个乒乓球，不让它掉落到地上，这种训练对孩子专注力把控极为严格。
上面三种简单的小游戏，让你在家就能够训练好孩子的专注力，一旦你家孩子专注力提升上来，以后不管是背古诗还是读课文，几分钟就能搞定，再也不用像以前那样磨蹭了除了上面的几种方法，我还要分享给大家一套平时我训练孩子使用的游戏书《德国好奇够专注力训练7册》。
值得一提的是，这套书在欧洲畅销了30多年，基本是欧洲孩子人手一套它有一个非常人性化的设计，就是通过一只好奇狗贯穿整个游戏，让孩子将他当成一个陪他一同闯关的好朋友，也正因为如此，我家孩子玩了很多遍，依旧对这套书爱不释手。
书中游戏的设定也很多样化，比较常见的拼图、走迷宫、描点、连线、找不同书中全都有，不仅如此，还有很多能让孩子进行实际锻炼的小游戏，如下图所示，为孩子训练好专注力。
最后还有一个值得一提的地方，就是这套书会在每一册的页中夹这样一张通满贴纸的纸张，上面的贴纸可以拿下来给孩子玩。
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