根据国家统计局公布的数据 ，在2022年末我国人口数量达到了141175万人，比上年末减少了85万人其中，我国60岁及以上的人口是28004万人，约占全国总人口20%65岁以上人口也达到了20978万人，约占全国总人口的15%。
老龄化社会，最大的特点就是老年人占时会比例越来越大这种情况下，往往会导致养老保险基金收支压力增大，年轻人就业积极性降低，社会缺乏劳动力等一系列情况实际上看看美国、日本和西欧等一系列国家，他们并没有太好的解决办法，只能通过一系列手段来延缓：。
第一，推动延迟退休现在西方国家的标配领取养老金年龄是65岁，美国这些年的退休年龄是66岁，未来将延长到67岁日本还要打造永不退休的社会延迟退休，被誉为解决养老保险基金不足问题的万能方案一方面能够减少人们领取养老金的时间，另一方面能够增加人们缴纳养老保险费的时间。
一减一增自然会促进养老保险基金收支平衡第二，努力引导老年人再就业，这也是扩大劳动力供给的最主要办法我们现在是50、55、60岁退休，相对于现在的生活条件和身体健康状况，确实有些早了很多人是退而不休，还会继续工作下去。
比如说，现在越来越多的超市职工和饭店服务人员变成了老年群体一些力所能及的体力劳动，他们还是能够承担的说起来惭愧，我的母亲退休以后干了五年的保洁所以国家应当出台相关政策，保障老年人就业权益，鼓励和提高老年人就业的积极性。
第三，引导人们多生孩子，这才是解决问题的根本办法不过现在的生育、养育孩子成本太高，还是需要社会真金白银的投入但问题是由于社会本身已经进入老龄化，大部分金钱已经消耗在供养老人身上，支持多生孩子的力度有限其实，鼓励生育还要全国一盘棋。
否则，生育孩子也有很大的不确定性，比如说一些人口流出的城市，生育再多也会被优势城市把年轻人吸走
第四，推动各行业智能化发展人手不够，机器来凑，实际上就是那么简单随着人工智能（AI）的发展，机器人会大行其道，这能够为很多失能老人提供帮助而且会提供在很多基础岗位上提供劳动力，这种情况下既减少了劳动力的需求，又提高了社会生产效率。
第五，集中养老服务产业化发展现在很多有钱人的家庭喜欢请保姆，一个老人或者两个老人，就需要一个劳动力未来可能会有更多的老人喜欢住到养老院，毕竟规范保障好老人的各种利益以后，养老院的生活成本可能会更低，不过这还是需要社会监管跟上。
第六，吸引国外劳动力当地劳动力不够了，那么就吸引国外的可能我们国家对于欧洲等发达国家年轻人吸引力不够，但是对于越南、印度、非洲等一些较为落后的国家，还是有很大吸引力的这种情况就有点像日本、韩国正在吸纳我们一些年轻人去打工一样。
所以说，要真正解决我国的养老难题，最根本的问题还是发展科技，让我国的科技水平和综合国力牢牢占住世界领先位置，这样就有办法解决了。
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