老年痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害，也就是由器质性脑损害导致的基本上不可逆的智能缺失和社会适应能力降低老年痴呆不仅危害老年人晚年的健康和幸福，也给家庭带来极大的烦恼和困难老年痴呆的发生是一个循序渐进的过程，如果在日常生活中能多加关注，及早发现征兆，以预防为主，积极养生，那么，许多潜在的危险是可以避免的。
如果您或您的家人是老年人，那么请用“是”或“否”回答下列问题并做测试，相信对您的健康是大有裨益的1 生活不规律，整天和衣躺着看电视2 什么兴趣和爱好也没有3 人际关系不太好，甚至没有可以亲密交谈的朋友4 平时讨厌外出，常闷在家里。
5 日常生活中没有属于自己干的工作或在家庭中不起什么作用6 不关心世事，不读书也不看报7 觉得活着没什么意义8 身体懒得动，无精打采9 缺乏幽默感，不爱说笑话，也讨厌听别人开玩笑10 有高血压或低血压，或有其他心血管疾病。
11 平时总爱发牢骚或埋怨12 很介意被人说成神经过敏13 经常会过分忧虑，总是心事重重的样子14 经常焦虑，易发脾气15 缺乏激情，对任何事情都不会激动，无动于衷16 什么事都亲历亲为，总对别人做的事不放心。
17 听不进别人的意见，固执己见18 沉默寡言，对别人谈论的事情不感兴趣19 配偶去世已有 5 年以上，并且长期独居20 不轻易对人说谢谢21 老讲自己过去值得自豪的事，总认为目前的境遇不如过去22 对新的事物缺乏兴趣。
23 无论何事都要以自己为中心，否则心态不平24 耐性很差，对任何事情都缺乏忍耐评分标准：答案为“是”,记 1 分；答案为“否”,记 0 分记分结果：15分以上：将来患老年痴呆症的可能性很高 这不是危言耸听，分数越高，离疾病的危险性就越大。
还等什么， 赶快重新审视自己现在的生活方式和生活态度，着手改变吧！8—14 分：您必须要引起重视了， 因为危险信号已经开始出现8分以下：暂且放心，但也不能麻痹大意建议：老年痴呆的病因尚未查明，治疗非常困难，应当以预防为主，关键在于保护大脑血管，积极防治心身疾病。
勤动脑防痴呆，坚持每天看书读报，写字下棋，每天进行30—40分钟的健康锻炼走出家门，积极融入社会，抛开孤独感避免负面刺激，减轻心理负担，注重精神卫生注意合理饮食，均衡摄取各种营养素积极预防其他疾病
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