数据显示，患有强迫症(OCD)的人更容易出现酒精滥用问题。
专家告诉《卫报》，其中一个原因是强迫症患者经常表现出冲动行为，那些患有物质成瘾的人也是如此。
来自埃塞克斯的尼克·邦尼(Nik Bunney)对此有过亲身体验。他在三十多岁时染上了酗酒的毛病。他在40岁时被诊断出患有强迫症。
我看起来不像流浪汉，早上10点坐在公园的长椅上喝着一罐Special Brew。我也不用伏特加来刷牙。所以我不是酒鬼
事实上，我是那种刻板印象的反面——一个每天都去健身房的股票经纪人。我非常“高效”。
表面上看，我似乎是一个拥有一切的人——包括我可爱的妻子坎迪斯和我们的两个孩子——但生活正在瓦解。
周末我会和妻子在家里喝几杯啤酒。然后变成了每周三晚。过了一会儿，我什么时候都喝酒。
我会找坎迪斯吵架只是为了出去找个借口去喝一杯。我试着戒酒，但总是失败。
然后，当我快40岁的时候，我接受了治疗，开始明白我是如何陷入这个黑暗的境地的:酒精减缓了我的思绪，让我感到放松。
我从小就觉得自己格格不入。我父母分居了——我母亲很穷，而我父亲很富有。我觉得我不属于任何一个世界。
我从小就有虱子，包括眨眼。我也会数一数我喝了多少杯水。但我从来没有和任何人说过，以免别人觉得我很奇怪。
中学时，我开始暴食。然后我饿死自己，靠吃沙拉维生。我总是在考虑和计划我的下一餐。
在我二十出头的时候，我痴迷于锻炼——我会穿着裤子对着镜子锻炼好几个小时。我有各种各样的电子表格，包括我的饮食和锻炼。
然后在我35岁左右的时候，我喝酒作乐变得更多了。晚上出去玩的时候，我总是比别人多喝一点。
我开始隐瞒自己的习惯。下班后，我会掐住一罐预调好的伏特加，把它放进垃圾箱。
我的睡眠受到了影响。我陷入了沮丧，感到不知所措，害怕工作，远离社交场合。我甚至酒后驾车——这让我感到羞愧。
几个月后，我戒了酒。我觉得很简单，所以我想我没有问题。但几个月后，我又开始喝酒，这次比以前喝得更多。
我的岳母是残疾人，和我们住在一起，2017年去世了。我妻子的世界崩溃了，我却没能陪在她身边;我太沉迷于喝酒了。
但最终我不得不面对现实:我是在自我治疗。我喝酒是为了让过度活跃的头脑平静下来，并应对失去控制的恐惧。
2017年，我辞去了股票经纪人的工作，成为了一名合规官，压力小得多，这对我的心理健康很有好处。
去年，我去看了一位治疗师，他告诉我:“你他妈的太累了，你每小时跑一百万英里。”这么多年后终于被诊断出患有强迫症，这让我松了口气。
我不认为自己是个酒鬼。但我知道我有上瘾的性格——如果不是喝酒，就是去健身房;不去健身房，我对食物上瘾。
对我来说，一个巨大的治疗工具就是学会活在当下，放手。
我尝试过调解，但讽刺的是，我陷入了制作电子表格来衡量我的习惯。
我服用了一种小剂量的抗抑郁药。它们可能不适合所有人，但它们对我来说很棒。
我现在已经戒酒六个月了，我从来没有这么快乐过。我还在接受治疗饮食失调的12步计划。
我对心理学进行了研究，并自己出版了一本书，名为《ABCD:通过意识、价值观、原则和行动寻找幸福》，这本书的目标读者是和我一样的人。
《ABCD:通过意识、价值观、原则和行动寻找幸福》售价14.99英镑，在亚马逊上有售。
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