这是一年中最好的时间来打包额外的COVID-19测试和一盒洋甘菊茶。
美国疾病控制和预防中心最近的数据显示，加州废水中的COVID活动水平“很高”，这表明我们即将看到假日旅行时病例的又一次激增。现在，由于该地区的检测阳性率为9.3%，专家们要求公众戴口罩，室内通风，生病时呆在家里，以防止病毒进一步上升。
“COVID现在是地方性的，”传染病专家莫妮卡·甘地博士告诉SFGATE。她解释说，我们应该预料到冠状病毒病例以及RSV、鼻病毒和一系列其他呼吸道病毒会在冬季出现激增——一年中，随着人们聚集在室内，这些疾病会猖獗。
目前，她建议在探亲时使用最新的助推器，并尽可能地让这些空间通风。但其他健康专家担心，今年的呼吸道疾病可能会导致节后灾难。
传染病专家Peter Chin-Hong博士告诉SFGATE，他正在为感恩节、圣诞节和新年旅行的“一、二、三拳”做准备，这可能导致回国后住院治疗的人数激增。他说，重要的是要考虑再次在室内戴口罩，尤其是在火车、公共汽车和机场等“高风险”环境中。
Chin-Hong的担心有两个原因。他说，首先，人们生病到了住院的地步，并补充说，全国各地的患者仍然以“令人无法接受的高”率死于COVID。Chin-Hong说，仅在过去的三个月里，加州就有1000多例与covid相关的死亡病例，但“考虑到我们拥有的工具，这个数字应该接近于零”。
他补充说:“提供这些工具并让需要它们的人接受这些工具，在很多方面都是失败的。”
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他担心的第二个原因是，除了人们生病之外，医院正在慢慢地再次人满为患。“如果你看看医院的容量，它真的在随着时间的推移而减少，当然，每年冬天我们都会感到压力，”他说。他担心RSV、COVID和流感的汇合将进一步紧张医院的能力，并怀疑这种激增已经开始。
“我认为医院已经开始人满为患了，”他说。“这些数据甚至可能无法反映你可能看到的情况，因为在人们被感染和去医院之间总是有一个滞后。”
旧金山公共卫生部的数据显示，只有24%的旧金山人口接种了最新的疫苗。圣克拉拉县也存在同样的问题，该地区只有19%的人口接种了最新的疫苗，该地区黑人和拉丁裔社区的比例甚至更低，12月20日的县新闻发布会上说。
如果你的COVID检测呈阳性，甘地说要遵循疾病预防控制中心的指导方针，在家中隔离至少五天，尽管这些规则因疾病的严重程度而异。
甘地说:“作为一名传染病医生，我个人希望我们回到生病待在家里的模式，我认为我们在2019年之前可能做得还不够。”如果人们在假日聚会时选择戴口罩，她建议把布和医用口罩换成合身的N95口罩。
“但最终，如果你真的被感染了，我认为真正的关键并不是一切都失去了，”Chin-Hong告诉SFGATE。关键是要尽快确定你得了什么病，看看有什么药物可以让你远离医院。他还建议利用“检测到治疗”计划，在该计划中，符合条件的个人可以免费接受流感和COVID检测、治疗和远程医疗预约。
有关COVID-19指南的更多信息，请访问疾病预防控制中心的网站。