溺水的迹象并不是你想的那样以下是需要注意的事项

WRAL资深多平台制作人

全国范围内救生员的短缺意味着许多公共游泳池和海滩可能会关闭或限制营业时间。

人们在没有救生员的情况下游泳的任何地方，水上安全都可能成为一个问题。

有些人对溺水的样子有误解。

“在这个国家，溺水仍然是儿童意外死亡的主要原因之一，也影响着成年人，”梅奥诊所(Mayo Clinic)的急诊医师迈克尔·博尼法斯(Michael Boniface)博士说。

博尼法斯说，溺水并不像人们想象的那样。没有在电影或电视节目中经常看到的飞溅或尖叫。

“在大多数情况下，你看不到挣扎，”博尼法斯说。“你只会看到有人在水下或脸朝下漂浮。”

在某些情况下，有几秒钟的时间窗口，您可能会注意到一些迹象。溺水的人不会挥动手臂，因为他们的手臂会本能地向下推，试图让自己浮出水面。此外，溺水的人不能发出任何声音，所以如果一个孩子明显安静，那就是一个危险信号。

博尼法斯说，你能做的最重要的事情是采取措施防止溺水，包括限制饮酒，以保持反应灵敏，隔离游泳池，并密切关注水中的孩子。

博尼法斯说:“这需要成年人密切、持续地监督，有人一直看着水。”

其他需要注意的迹象包括眼神呆滞，游泳者试图翻身失败，或者爬上看不见的梯子。

以下是美国疾病控制和预防中心对如何防止溺水的建议:

• 学习基本的游泳和水上安全技能:正式的游泳课程可以降低溺水的风险。
• 建造完全包围游泳池的栅栏:建造并使用至少四英尺高的四面栅栏。
• 密切监督:一个响应不可能的成年人应密切监督和陪同当孩子在水里或水附近时，要立即停止。
• 穿救生衣:对于所有年龄和游泳能力的人来说，救生衣可以降低划船时溺水的风险。
• 学习心肺复苏术:心肺复苏术可以在医护人员到达的时间内挽救一个人的生命。
• 了解自然水域的风险:湖泊、河流和海洋可能存在隐患。它们包括危险的水流或波浪、岩石或植被以及有限的能见度。
• 避免饮酒:美国疾病控制与预防中心表示，避免在游泳、划船和其他水上活动之前或期间饮酒。
• 使用伙伴制度:总是和一个伙伴一起游泳，尽可能选择有救生员的游泳地点。
• 采取additio医疗状况的其他注意事项:知道你的医疗公司这种情况可能会增加你溺水的风险。
• 考虑药物的影响:如果你服用的药物会损害你的平衡、协调或判断能力，就不要游泳。
• 不要过度换气或长时间屏住呼吸:在水下游泳前不要过度换气或尝试在水下长时间屏住呼吸。这可能会导致你昏倒并淹死。